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产后节食,很伤身体

来源: 发布时间:2019-07-18 19:23:55

据相关负责人介绍,北京轨道交通新机场线将建成国内首条采用市域D型车、时速160公里等级、不同列车共线运营互联互通的区域快线,实现北京中心城至新机场“半小时”到达。新机场线一期工程全长41.36公里,计划于2019年9月份与北京大兴国际机场同步开通试运营。新机场线设草桥站、磁各庄站和新机场北航站楼站,在草桥站与已经运营的10号线、在建的19号线实现换乘。该线路将延伸至丽泽商务区设置的航空服务楼,与在建的地铁14号线、16号线和规划中的11号线实现换乘。

其中苏州(太湖)马拉松、南宁国际马拉松、深圳南山半程马拉松组委会被取消2018年度田协马拉松赛事等级评定资格,并需于1月31日前递交书面整改报告;涉事运营方也被警告,同样需递交书面整改报告。

京沈高铁是国家《中长期铁路网规划》“四纵四横”客运高速铁路网的最后“一纵”,是北京至哈尔滨(大连)客运专线的重要组成部分和收官工程。京沈高铁全长698公里,其中京冀段全长约290公里,设计时速350公里。京沈高铁河北段已开始静态验收,即将进入联调联试阶段。计划2018年年底,承德至沈阳之间先行开通,全线计划2020年12月开通运营。(记者方素菊 通讯员李溢春、罗勇、常勇)

经常在电视上看到一些具有“超能力”的女明星,能在产后几周内神奇地恢复到怀孕前的好身材。许多产后体型有些臃肿的新妈妈为达到同样的身材恢复效果,会通过节食来减肥,但效果甚微。

研究负责人之一、中央昆士兰大学营养学教授苏珊·威廉斯指出,许多孕妇在生产前对自己产后的身体变化毫无心理准备。社交媒体上的“榜样”星妈、辣妈以及社会和自我强加的不切实际的期望,使得新妈妈们对尚处在机体调节阶段的体型过于严苛。节食甚至禁食的减肥方法不仅无法像对正常人一样发挥减重作用,还会让耗费精力照顾新生儿的母亲们倍感疲劳,影响此时非常脆弱和敏感的心理情绪。

澳大利亚中央昆士兰大学研究人员调查419名女性后发现,在孩子出生两周后,63%的女性希望恢复到孕前体型;68%的新妈妈曾试图通过节食或禁食来减肥。不过,该方法不但没什么效果,反而使她们新陈代谢紊乱、母乳质量下降,出现不同程度的抑郁和焦虑情绪。

威廉斯建议,准妈妈们在妊娠期就要适当控制体重,生产后务必正确面对和接纳自我形象,通过科学合理的运动和饮食,循序渐进恢复身材。(潘晓彤)

美联社称,罗伯森的家人已提起诉讼,并向警方索赔100万美元。一些熟悉他的人说,罗伯森是个虔诚而有爱的人,他酷爱篮球和音乐,还经常去教堂演奏乐器。更讽刺的是,罗伯森生前一直立志成为一名警察。与他相熟的教会牧师希尔说:“正是那些他想与之称兄道弟的人,如今夺去了罗伯森的性命。”

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